你該在意體脂肪而不是體重

很多人把"我要減重"掛在嘴邊,我們先來看看InBody的身體組成分析的項目有什麼,再來看減重到底應該減那一個才對

整張表格的數值很多,我只不過截取了一點點,但這麼數值是否已令你眼花撩亂無從判斷呢?別擔心,業務會幫你 洗腦 分析,InBody是目前健身房常見的業務器材,為什麼說是業務器材,因為不管你怎麼測,都有缺點需要改進啦 話術XD,但其實,我個人覺得你只要有一台可以測量體脂的器材就好了,因為不管用什麼器材,只要是電阻式的(包含Inbody)都會有誤差值,而且影響的變數還不少,所以我都稱它叫做"參考值",不管你今天是用一台800元的體脂計、還是8萬元、還是上百萬元的器材,重點是要用同一台,不然基準點不同,比較起來沒意義。好比不同幣別在比誰的面額大一樣。

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