各位好，我是香港的Edwin
減肥，可能是很多朋友一直以來但從未堅持執行的人生目標
特別是努力了一段日子後，遇見撞牆期，效果不明顯卡關的時候，特別容易就放棄了；之後反彈也很快，雖然感到罪惡感，但也慢慢接受自己的胖子命，何必讓自己都捱餓、受苦呢？
dylan
你該在意體脂肪而不是體重
很多人把＂我要減重＂掛在嘴邊，我們先來看看InBody的身體組成分析的項目有什麼，再來看減重到底應該減那一個才對
整張表格的數值很多，我只不過截取了一點點，但這麼數值是否已令你眼花撩亂無從判斷呢？別擔心，業務會幫你 洗腦 分析，InBody是目前健身房常見的業務器材，為什麼說是業務器材，因為不管你怎麼測，都有缺點需要改進啦 話術XD，但其實，我個人覺得你只要有一台可以測量體脂的器材就好了，因為不管用什麼器材，只要是電阻式的(包含Inbody)都會有誤差值，而且影響的變數還不少，所以我都稱它叫做＂參考值＂，不管你今天是用一台800元的體脂計、還是8萬元、還是上百萬元的器材，重點是要用同一台，不然基準點不同，比較起來沒意義。好比不同幣別在比誰的面額大一樣。