學生出國比賽，拿牌啦！先放鞭砲 
肌力與體能無所不能，欲練此能請找迪倫
肌力與體能在不同的時候扮演著不同的角色，唯一不變的真理就是，有肌力與體能的輔助能讓你的人生道路減少難度，甚至是扮演著幕後的功臣！
恭喜在DSC肌力與體能訓練的巴西柔術教練JV，參加
2022 ASJJF ASIAN OPEN 贏得
藍帶量級銅牌 
藍帶無限量級銀牌 
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在先前的＂強壯是訓練出來的＂系列文章，對於未經訓練的人來說，肌力與體能扮演著重拾健康與活力的角色，不論你的年齡與現在的身體條件如何，只要透過訓練都能讓你的肌力增長進而讓生活更美好，選擇訓練就是選擇強壯！
【延伸閱讀】
【強壯是訓練出來的！#5-為什麼你該現在就開始訓練？】<=請點我
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沒有奇蹟，只有累積！訓練是一種人生態度。
對於訓練一陣子的人來說，長期訓練下來你會發現身體素質大大的提升，重拾對身體的自信心，人生因此而更美好精彩，可以閱讀下面兩篇文章，雖然都是以年長者(67歲、78歲)為例子，但是同樣也適用在年輕人身上，肌力與體能訓練讓你永遠活的比實際年齡還要年輕。
【延伸閱讀】
【訓練是為了擁有更多的「人生自由度」Part 2】<=請點我
【訓練是為了擁有更多的「人生自由度」Part 1】<=請點我
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提升運動表現
肌力與體能訓練就是讓你＂準備好”應付所有的事情，不論你是日常生活要搬東西、拿東西、爬樓梯、換燈泡…等，到旅遊玩樂，甚至是運動競技需求，對於運動員來說，肌力與體能訓練扮演著極重要的角色，擁有良好的身體條件才支應技術的提升，並且減少受傷風險，維持並延續運動生涯，這也是為什麼各領域的運動選手身邊一定會有一位”體能訓練師”。
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DSC的團體課程分為 槓鈴綜合訓練 與 壺鈴綜合訓練 兩種，課程內容與照片可以參考【基隆重訓 基隆槓鈴訓練 基隆壺鈴團體訓練 DSC肌力與體能訓練入門研習招生-2021.5】
報名請粉專私訊詢問迪倫教練！
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DSC是Dylan Strength and Conditioning也就是【迪倫 肌力與體能訓練】的簡稱，所以不論是壺鈴團體課或槓鈴肌力團體課，迪倫教練都會加入體能訓練的原素，像是爆發力、心肺、加速、減速、跳躍⋯⋯等，讓你的訓練不止是只有練肌肉那麼單純。
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⚠迪倫教練推出自有品牌【力】！⚠ DSC是Dylan Strength and Conditioning也就是【迪倫 肌力與體能訓練】的簡稱，LOGO ＂力＂是從迪倫教練Dylan的＂D＂做結合，希望大家都能從訓練中得到想要的＂力量＂。 目前提供的產品有：鑄鐵壺鈴Kettlebell 、鋼製棒鈴Clubbell、鋼製錘鈴Macebell、按摩球Massage ball。
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