【基隆DSC-槓鈴肌力班招生】
每週四18:30~20:00的槓鈴肌力課程，6人滿班，有興趣的請留言或私訊讓我知道～
迪倫教練引領你做槓鈴訓練與上下肢輔助動作的訓練(啞鈴、壺鈴)，教導並建立訓練觀念，讓你有自我檢視、修正動作的能力，最終能獨立自主訓練。
這裡強調邏輯思考與系統化的訓練，適時的導入日常生活需要力量的情境思考，讓你的訓練可以實際運用到日常生活與運動表現，讓力量不只是空有力量。
另外還有【基隆DSC-壺鈴團體課】
週三18:50~20:00中階班(剩1位)
週三20:00~21:00中階班(剩1位)
【基隆DSC-初學者入門研習課程】
7/28(六) 基礎槓鈴研習 https://tinyurl.com/yctc7fjl
7/28(六) 基礎雙手壺鈴 https://tinyurl.com/y9wl27hr
7/28(六) 壺鈴單手技巧 https://tinyurl.com/yaspkg79
好壺鈴，不買嗎？
⚠教練推出【自有品牌的壺鈴】！⚠
自有品牌壺鈴的Logo “力”= #strength 也是迪倫教練Dylan的”D”
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基隆 #DSC肌力與體能訓練 工作室
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