【基隆槓鈴訓練. 基隆壺鈴團體訓練. DSC肌力訓練入門研習招生-2018.07】

【基隆-槓鈴肌力班招生】
教練想在七、八月的每週四18:30~20:00開授槓鈴肌力課程,6人滿班,從7/12~8/30共八週八堂課,有興趣的請留言或私訊讓我知道~

課程除了會做槓鈴訓練外,還會有上下肢輔助動作的訓練(啞鈴、壺鈴),教導建立訓練觀念,自我檢視、修正動作的能力,最終獨立自主訓練。

另外還有【基隆-壺鈴團體課】
週三18:50~20:00中階班(剩1位)
週日16:00~17:10基礎班(剩1位)

【基隆-初學者入門研習課程】
7/7(六) 基礎槓鈴研習 https://tinyurl.com/ycq48lmm
7/7(六) 基礎雙手壺鈴 https://tinyurl.com/ybb9wkdj
7/7(六) 壺鈴單手技巧 https://tinyurl.com/ycwfqt5s

好壺鈴,不買嗎?
教練推出【自有品牌的壺鈴】!
自有品牌壺鈴的Logo “力”= #strength 也是迪倫教練Dylan的”D”
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基隆  #DSC肌力與體能訓練 工作室
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