【基隆DSC-壺鈴團體班招生】
每週三20:00-21:00中階班(餘1位)：適合有單手壺鈴經驗的學員
每週四16:30-17:30新手基礎班(餘2位)：適合初學者，幫學生揪人XD(本班8/16開始上課)
【基隆DSC-槓鈴肌力班招生】
每週四18:30~20:00新手老手都適合(剩1位)：槓鈴為主要訓練，另外還會有上下肢輔助動作的訓練(啞鈴、壺鈴)，教導並建立訓練觀念，讓你有自我檢視、修正動作的能力，最終能獨立自主訓練。
DSC的特色是什麼？
這裡強調邏輯思考與系統化的訓練，讓你對訓練有全面性的理解，尤其迪倫教練會將帶領運動員的實務經驗導入教學，像是跑、跳、位移、力量，這些事不是只存在於運動表現領域，它其實與你的日常生活息息相關，因為它本來就是人體應當會做的事，迪倫教練會在教學中，適時的導入日常生活需要力量的情境思考，讓你的訓練可以實際運用到日常生活與運動表現，讓力量不只是空有力量。
【基隆DSC-初學者入門研習課程】
8/18(六) 基礎槓鈴研習 https://tinyurl.com/yd5c4wf2
8/18(六) 基礎雙手壺鈴 https://tinyurl.com/y9pbmwgx
8/18(六) 進階雙壺鈴技巧 https://tinyurl.com/ycteb368
好壺鈴，不買嗎？
⚠教練推出【自有品牌的壺鈴】！⚠
自有品牌壺鈴的Logo “力”= #strength 也是迪倫教練Dylan的”D”
露天拍賣 https://tinyurl.com/ybs5s5uo (可粉專私訊購買)
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基隆 #DSC肌力與體能訓練 工作室
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