跳至主要內容
DSC 肌力與體能訓練
迪倫教練健身指南
選單
關於DSC迪倫教練
DSC自有品牌”力”壺鈴
DSC地址&課程報名
聯絡迪倫教練
舉重研習
把爆發力訓練排入課表吧!-VBT
2018-09-18
由
dylan
運動員需要訓練爆發力,那麼一般人也要嗎?有什麼動作可以訓練爆發力?練了有什麼好處?
閱讀更多