壺鈴盪壺kettlebell swing、力量與速度-基隆DSC 2018-08-082018-08-08 由 Chen Viola 壺鈴盪壺kettlebell swing 應該看起來像怎樣?壺鈴有上有下就好?是練手臂腰力還是下肢?它該怎麼執行才正確?快點看看基隆DSC迪倫教練怎麼說 閱讀更多