我是兩個孩子的媽，在還沒找教練上課之前，是一個完全沒有運動習慣的職業婦女，興趣是烘焙，享受美食，但就是不愛運動
時間久了身體就像吹氣球一樣越來越圓滾滾。十幾年前，因為騎車跌倒造成十字韌帶撕裂傷，雖然沒開刀，.但日子久又沒有運動跟復健，軟骨組織也跟著磨損。再加上久坐辦公室，完全無肌力可言，屁股撐不住我肥胖的身軀，再加上坐骨神經受傷之後更是雪上加霜。接下來的日子就是經常去骨科復健。
自從2016年12月底開始因緣際會的找到了迪倫教練，一開始真的很痛苦，連最簡單的徒手深蹲.都做的二二六六，而且迪倫教練不會因為資質太弱就放你一馬，從頭到尾就是紮紮實實的訓練基本功，週五團體課漸漸讓我覺得不是痛苦而是充滿挑戰。
原本因為十字韌帶受傷而蹲不下去的問題因為訓練自然痊癒了，現在的我甚至已經可以進行負重的槓鈴深蹲，一週不運動個幾天就會覺得渾身不舒服。
雖然老是被同事朋友說是不是重訓會讓人整個虎背熊腰，但教練常說：胖了一輩子怎麼可能一下子就會瘦下來？對我來說，苗條的身材只是一時的，但健康的身體是人生一輩子的資產。在運動這條路上我會繼續努力，接下來的目標就是要讓體脂慢慢降下來啦！
==迪倫教練講古===
麗燕說她連爬樓梯都會造成膝部不適，所以日常生活中有蹲站的動作她都會儘量避開，後來慢慢接觸訓練後，不但可以持壺鈴負重深蹲、過頭跨步走，任何下肢訓練她都能執行，並且在訓練後完全沒有任何不適感覺，現在還可以負重一倍體重深蹲，麗燕從訓練中受惠，慢慢的愈練愈有心得，動力愈來愈強大，已經養成自主訓練的習慣（教練覺得欣慰）。如果你想變健康、變強壯，歡迎來找迪倫教練，年齡沒有限制，任何時候開始都不嫌晚。
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