DSC 肌力與體能訓練

【基隆槓鈴訓練. 基隆壺鈴團體訓練. DSC肌力與體能訓練入門研習招生-2019.08】

2019-08-292019-08-04 由 dylan

https://reggaeportugal.com/regrl8j28a DSC肌力與體能訓練致力於提升學員的身體素質與訓練邏輯，教導你全盤瞭解什麼是訓練並擁有自主訓練與安排課表的能力，而不是”帶”你做訓練沒了教練什麼也不會，「訓練」也包含了熱身、伸展、活動度、自我按摩放鬆，來這裡學習絕對值得每一分錢，歡迎私訊詢問～迪倫教練！

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https://faroutpodcast.com/xsqr7bat 青少年綜合訓練是針對國小、國中的學員來設計課程內容，課程會以遊戲的形式來進行，讓學員在歡樂中學習左右腦協調、平衡、反應、跳躍、敏捷、肌力，讓學員提升身體控制能力，強身健體避免運動傷害。

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每週二19:30~20:30(基礎班)

每週三12:40~13:40(樂齡班)

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每週一20:40~22:30(新開班)

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Soma 350 Mg Pill 請留意DSC粉專的活動頁面，大致上每個月最少會開一次研習課程。

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